Pilates Studio Uluru
大津瀬田 琵琶湖の側で
マシンピラティス
「マシンピラティス」って？
専用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
マットに比べ、バネや滑車に助けてもらいながら、
ピンポイントで筋肉に効かせる事が出来るので、
自分のペースで受けられるのも魅力のひとつ。
運動が苦手で何を始めたら良いのかわからない方も、
マシンピラティスの楽しさを体感してみてください。
現在新規受付
停止中です
開始時期はinstagramで発信いたします
申し訳ありません
価格
２,２００円
（税込）
※プライベートレッスンは初回価格￥6,600です
初回体験ご希望の方は
体験レッスンチケットをご購入ください。
以下のご予約ページにて購入・ご利用いただけます。
Pilates Studio Uluru（ウルル）は
大津市瀬田に2023.11.1にオープンした
少人数制のマシンピラティススタジオです
当スタジオでは4名までの少人数制クラスや
プライベートレッスンなどを行なっております。
元々は怪我のリハビリの為に考案されたピラティス。
『腰痛や肩凝りが改善された』
『体が引き締まり自分への自信へと繋がった』
『ココロが軽くなって毎日を過ごす事が楽しくなった』
ピラティスを行なう事が健康へと繋がり
呼吸が気持ちを上げてくれます。
気にはなっているけど、なかなか踏み込めない方も、
えいっ！と腰を上げるきっかけになれば嬉しいです。
Pilates Studio Uluru
代表 SHIZUKA
Pilates Studio Uluru の魅力
滋賀県ではまだ少ない本格的なマシンピラティス専門のスタジオです
業界でも信頼されるBalanced Body社のアレグロ２を採用。
安心の設備で効果的なトレーニングを実感していただけます。
少人数制のじっくりレッスン
最大4人の少人数制グループレッスンや
プライベートレッスンを行っています。
当スタジオではじっくりとお客様一人一人に向き合います。
実際のお客様の声をご紹介
初めてのマシーンピラティス体験をしました。自分の体の歪みが分かって、とても良かったです。朝活で体もスッキリしました。先生もとても楽しい方であっという間の1時間でした！
40代：女性
レビュー
どれだけほぐしてもガチガチだったふくらはぎが柔らかくなって、足先まで血が通っているのを感じます。雪降る中でのレッスンでしたが、帰ってからもこんなに足がポカポカしてるのは何十年ぶり！？顔のむくみもとれてスッキリ！行ってよかったです（＾＾）
30代：女性
レビュー
毎週楽しみに通わせていただいております！今回で20回目のレッスンとなりましたが、心身ともに効果は期待以上で心から感謝しております。先生はお二人ともさっぱり楽しい方で、スタジオも心地よい雰囲気です。引き続き理想の身体を目指して頑張りたいです＾＾
50代：女性
レビュー
仕事で一日中パソコンを扱うため腰や首が痛くなることが多いのですが、動き方を先生がわかりやすく説明してくださるのでレッスンが終われば首も腰もすっきり…姿勢を正そうとしなくても自然と姿勢が正しい状態になりました。この状態をキープできるよう少しずつがんばりたいです。これからもご指導よろしくお願いいたします。
50代：女性
レビュー
各種レッスン内容
Private Lesson
ピラティスマシンプライベートレッスン
トレーナーと1対1でのレッスン。
1人1人の背骨や骨盤の状態を見て、進めていきます！
グループレッスンに行くには自信がないという方にもお勧めです。
お子様連れの方も、プライベートレッスンのみ受付可能
(※お子様は１名様のみとさせていただきます）
1回／￥8,800(税込)
回数券の利用がおトクです(下部ページ参照)
Group Lesson
ピラティスマシングループレッスン
4名までの少人数制のグループレッスン。
リフォーマー＆タワーというマシンを使用。
運動が苦手な方や、体力に自信がなくても
強度を調節できるので安心して動く事ができます。
初心者🔰の方でも大歓迎です。
1回／￥4,400(税込)
回数券の利用がおトクです(下部ページ参照)
マットピラティス
オンライン限定
おうちに居ながらスタジオレッスン気分♪
ヨガやピラティスを交えながら整えていくクラスです。
ゆったりとした動きが多く、運動が苦手でも初心者の方
でも安心して受けていただけます。
日々の生活の中で感じるストレス、肩こり、腰痛の緩和。
お子様がいる方でも、オンラインでの参加が可能です！
オンライン定員10名
【レッスンでご準備いただきたいもの】
・ストレッチポール
・23センチくらいのボール
１回／3,300円(税込)
回数券の利用がおトクです(下部ページ参照)
マタニティyoga
※現在受付停止中です
妊娠16週以降で安定期に入り、
主治医から許可を得て体調に問題がない方が対象。
お腹の赤ちゃんとの繋がりを感じながら、
出産に向けてカラダを整えていくクラスです。
1回／￥3,300(税込)
回数券の利用がおトクです(下部ページ参照)
ママ＆ベビーヨガ
※現在受付停止中です
生後３ヶ月〜1歳頃（よちよち歩き）
産後の体型戻しにお越しください。
静かな雰囲気で行なうのがイメージのヨガですが、わいわいしているものです😆ご心配なさらずいらしてください。
1回／￥3,300(税込)
（※お子様連れでのマシンピラティスをご希望の方は
プライベートレッスンのみ受け付け可能です）
お得なチケット（回数券）
初回限定チケット
初回限定チケット
現在新規受付
停止中です
開始時期はinstagramで発信いたします
申し訳ありません
２,２００円
価格
（税込）
※プライベートレッスンは初回価格￥6,600です
対応レッスン
・マシングループ
・マットピラティスオンライン
・マタニティヨガ・ママ＆ベビーヨガ
プラン・回数券
マシンレッスン
通常料金
グループ 1回／￥4,400
プライベート 1回／￥8,800
マシンレッスン
通常料金
グループ 1回／￥4,400
プライベート 1回／￥8,800
月会費プラン １か月有効
月会費プラン １か月有効
入会金▷5,500円
◎体験当日に月謝または回数券購入で入会
とさせていただき、その際には入会金０円
お得な回数券
お得な回数券
マットピラティス
オンラインレッスン
通常料金
1回／3,300円
マットピラティス
オンラインレッスン
通常料金
1回／3,300円
マタニティヨガ
ママ＆ベビーヨガ
通常料金
1回／3,300円
マタニティヨガ
ママ＆ベビーヨガ
通常料金
1回／3,300円
体の変化を感じやすいママやベビーの為の
有効期限ゆったりめのチケット
【キャンセルポリシー】
予約当日のキャンセルは100％申し受けます。
予約サイトからのキャンセルはマイページよりお願い致します。
２４時間までに予約サイトのマイページからキャンセルをお願い致します。。
よくあるご質問
Q
Q
『ピラティスが出来る服を持っていません』
『何を着ていいのかわかりません💦』
『服装は動きやすければ何でもいい』が、正解です👍✨
学生時代のネーム入りジャージを履いてくる方も
いらっしゃいますよ🤗
逆にNG🙅♀️が２つあります。
①バスパン🏀
→アンダーパンツを履いているならありですが、
ないのならおパンツ丸見え🙈でございます。
②タイツの横に売っているレギンス！
→すけすけの丸見えになってしまいます🙈ｱﾗﾔﾀﾞ
というわけで、NGな服装をご紹介しました！
Q
『体力的に自信がないのですが大丈夫ですか？』
『年齢的についていけますでしょうか？』
それぞれの体力に合わせられるのが
マシンピラティスの良い所です✨
代謝が落ちて体が重だるくなり始めた方にも、
オススメですよ😊
実際来られているお客様で８０代の方も
いらっしゃるくらいです🤗
Q
『初心者の私でもできますか？』
『初めてですが、どんな方が来ていますか？
慣れていらっしゃるのでついていけるか心配です💦』
これ、本当に多い質問ですが、
まずは、お越しいただきそんな心配いらない事に気づいて欲しいです😆
当スタジオでは4人の少人数制グループレッスンを行なっております。
気にはなっているけど、なかなか踏み込めないという方も、
お気軽に体験からチャレンジしてみてください。
えいっ！と腰を上げるきっかけになれば嬉しいです😆
Q
『どのチケットを選べばいいですか？』
『どのくらいの頻度で予約すれば
ピラティスの効果が出やすいですか？』
ピラティスは最低でも週に1回が私の推しです！
「前回のことを体が覚えているうちに！」
次のレッスンをご予約いただくことが理想です👍✨
２～3週間後だと、
体が忘れてしまって効果が実感できにくいからです🙈
講師紹介
Pilates Studio Uluru
代表 SHIZUKA
yoga
- 全米ヨガアライアンス200
- マタニティヨガ
- ムーンサイクルヨガ・サントーシマ香氏
- ヨガニードラヨガ・サントーシマ香氏
pilates
- BESJマットピラティス
- BESJマシン
- リフォーマー・タワー・ラダーバレル
- チェア・キャデラック
Other
- アスリートフードマイスター3級
- Ayurveda
アシスタント時代のマタニティヨガ、産後ヨガの担当インストラクターの恩師とサントーシマ香先生、このお2人からの学びが、今でもヨガやピラティスの指導に影響を与え続けています。
その後ヨガのパフォーマンスアップの為に始めたピラティス。後にマシンピラティスに出会い大阪、京都のピラティススタジオにて学びを深め続け（現在進行中）、マシンピラティス資格取得に至る。
昨年１１月にはスタジオをオープンし、
主にスタジオ、地元のスポーツジムや県立武道館でヨガとピラティスのクラスを担当。
日々のヨガは内側の静けさに気づく大切な時間。いつでも穏やかな自分に戻るきっかけを与えてくれます。
そしてピラティスは姿勢が改善される事だけでも、自信を取り戻し呼吸は深まり、日々の暮らしを心豊かにしてくれます。
日頃頑張っている自分に気づき、
自分を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
この場所がみなさんにとって
心地のよい時間を過ごせる場となれば幸いです。
色んな想いの詰まった
Pilates Studio Uluru
をどうぞよろしくお願いします。
講師紹介
Soloyoga・pilates studio
主宰 YU
yoga
- E-RYT500指導者
pilates
- FTPマットピラティス
- Uluruマシンピラティス研修修了
好きな物はチョコレートと観葉植物とインテリアと炊き立てご飯。
2014年・アルバイト募集でヨガを見つけ生徒としてではなくインストラクターとしてヨガに出会いました。
フリーインストラクターとして大手ヨガスタジオ等に10社以上所属。
月間レッスン50本以上、年間1000人以上の生徒さんを指導。
以降、現在まで月間70本以上のレッスンを継続。
ヨガを学ぶ中で体幹の重要性を知り、ヨガにはないアプローチで体幹が使えるピラティスも学ぶようになりました🌱
ある程度、年齢を重ねると短期的なダイエットはほとんど成功することはありません。
長期的にゆっくりと健康になることを意識して食事や運動を取り入れることが大切になります。
そしてその効果を絶大にさせるのが体幹トレーニング！！
ピラティスやヨガを行うことで効率よく引き締まった健康な身体を作りましょう⑅◡̈*
講師紹介
AYAKO先生
pilates
- FTPマットピラティス 取得
- FTPリフォーマーベーシック ベーシック１取得
- Uluruマシンピラティス研修修了
『ピラティスってなんですか？』
私がピラティスの話をすると、よくされる質問です。
わかりやすく簡潔に答えるとすると、健康的な体を取り戻すために、コアのインナーマッスルに重点をおいて体を整えていく方法だと、お答えしています。
効率良く効果を実感し、無理なく動いていく事で、続けようと思えるレッスンを行っていきたいと思っています✨
ピラティスのABCという重要なポイントを、しっかり身につける事が最も大切であると考えています。
A アライメント（姿勢）
B ブリージング（呼吸）
C コア（体幹のインナーマッスル）
この3つのポイントを常に意識して動いていく事を大切にレッスンを行っていきます。
私は、毎日心から幸せだなと思う日々を過ごしていきたいと思っています。
そのために、健康である事や、体を動かす事が最も重要だと感じています。
一緒に健康的な体と心を取り戻し、楽しく過ごせるようにピラティスを行っていきましょう❤️
講師紹介
NANA先生
pilates
- RPT30 取得
- Uluruマシンピラティス研修修了
17年間バスケをしていたので、
バスケットマンから女性らしいカラダを目指しピラティスに日々励んでいます。
趣味はキャンプとおでかけでトイプーとチワプーの愛犬2匹を溺愛しています。
2024年1月からしずか先生のもとで生徒としてピラティスをはじめ、スカウトしていただいた事がきっかけでインストラクターを目指しピラティスの勉強を始めました。
また、自分自身もピラティスをするのがとても楽しかったので好きなことを仕事にしたいという思いで資格を取りました。
経験は少ないですが、だからこそ基礎を深くみなさんに伝え、そしてみなさんと共に成長していきたいと思っています。
身体に効かせるエクササイズを中心に筋肉もありつつ女性らしいカラダ作りのお手伝いができたらいいなと思っています。
まだまだ未熟ではありますが、どうぞよろしくお願いします！
アクセス
Pilates Studio-Uluru
定休日
営業時間
駐車場
場所
大津市大江1丁目
3-46 2F
月曜日
8:00-21:30
４台完備🅿️
※通常は月曜日が定休日ですが、月曜祝日の場合は火曜日が振替。その他にも休業日が発生する場合がございます
詳しくは予約サイトのカレンダーからご確認ください
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Pilates Studio Uluru
Copyright © 2024 Pilates Studio Uluru.